SARA KOVAČIČ

Moje potovanje v svet joge in sprostitve se je začelo zaradi telesnih bolečin. Kot odgovor na to izzivno izhodišče sem začela raziskovati različne sprostitvene tehnike. Od vseh pa me je leta 2016 najbolj navdušila akrojoga. Vlije mi občutke svobode, z drugimi me poveže na igriv način, uči me jasno postavljati meje in me vrača v tukaj in zdaj. Pomaga mi ozavestiti in sprostiti napete dele telesa, da se bolj mehko in tekoče premikam.

Da bi svojo strast delila z drugimi, sem leta 2023 opravila učiteljski tečaj akrojoge pri Leteči jogi.

Moje ure so sproščene in usmerjene v raziskovanje naših teles, želja in potreb. Posebno pozornost posvečam pravilni izvedbi položajev in komunikaciji, da se izognemo morebitnim poškodbam. Spodbujam poslušanje lastnega telesa in jasno izražanje svojih potreb, tako da nas druga oseba lahko podpre, mi pa se ob tem popolnoma predamo.

Tečaj akrojoge pričnem voditi januarja 2024 v Ljubljani, kjer bomo iskali pot k sebi in prebujali svoj notranji mir. Bi se nam pridružil/a?

Kontakt: info.sarakovacic@gmail.com