AKRO TRENING

Ta vadba bo usmerjena v vaje za moč, mobilnost in vzdržljivost za bolj učinkovito in varno izvajanje akrojoge 

Kot smo že spoznali, potrebujemo zadosten nivo telesne pripravljenosti za napredovanje pri akrojogi. Tako bo ta termin bolj v obliki treninga za razvoj gibalnih sposobnosti, ki vam bodo prav prišle za lahkotno akrojogiranje.

Termin je odprt za vse nivoje, saj ne bomo izvajali naprednejših flow-ov. Bomo pa vsekakor vključili akro elemente ter vaje v dvoje za popestritev 

Vabljeni vsi in za udeležbo NE potrebujete partnerja.

Trening bo vodila Eva – učiteljica joge, akrojoge ter funkcionalne vadbe.