FLOW JOGA je igriva praksa, ki raziskuje svobodno gibanje in povezanost z lastnim telesom. Vključuje tekoče prehode med jogijskimi položaji, ki spodbujajo gibljivost, moč in stabilnost.
 
Ure so zasnovane tako, da upoštevajo raznolikost teles in individualne potrebe – prisluhnili bomo sebi, raziskovali svoje meje in zmožnosti ter negovali spoštljiv in ljubeč odnos do svojega telesa. Spoznavali bomo jogijske položaje in jih med seboj tekoče povezali. Oponašali bomo gibanje živali – raziskovali, kako se pretegujejo, zehajo, plazijo ali lomastijo. Učili se bomo posedeti s svojimi občutki, biti v tem trenutku, sprostiti dnevne napetosti in mehčati zakrčenosti. Želja je, da delčke prakse odnesete v vsakdanje življenje.

Praksa je primerna za začetnike in za tiste, ki ste se z jogo že srečali.
 
Tečaj vodi: Sara, certificirana učiteljica akro joge, v pridobivanju naziva učiteljice joge (RJU 300) in ustanoviteljica joga studia CatFlow.
Toplo vabljeni :)
Kdaj? Vsako sredo, 17.30 – 18.45
Kje? No stress center, Ljubljana (spodnja Šiška)

Začnemo: 8.1.2025
 
Cenik:
 1 mesec (4 obiski veljajo 4 tedne) = €60
2 meseca (8 obiskov veljajo 8 tednov) = €110
3 meseci (12 obiskov veljajo 12 tednov) = €140
4 meseci (16 obiskov veljajo 16 tednov) = €160
 
✍️ Prijave in informacije: info.sarakovacic@gmail.com ali 051 801 136
 
Pridružite se lahko kadarkoli, vendar so prijave obvezne. Prvi obisk je brezplačen.